loading...

4 Jenis Buah Yang di Percaya Meningkatkan Kesuburan

loading...
Berbagai macam jenis buah-buahan yang ada di dunia ini memliki manfaat yang berbeda-beda. Vitamin dan kandungan mineral serta zat besi yang ada di dalamnya beraneka ragam. Ternyata buah juga memiliki berjuta manfaat. Salah satunya yaitu buah dipercaya untuk meningkatkan Kesuburan bagi pria dan wanita.

Lantas buah apa saja yang di percaya untuk meningkatkan kesuburan bagi pria dan wanita, simak selengkapnya berikut ini:

1. Rambutan


Buah yang bernama latin Nephelium lappaceum Linn tersebut merupakan sumber vitamin C yang sangat baik karena jenis kandungan vitamin C - nya sangat tinggi hampir sama seperti jeruk. Sedang vitamin C juga sangat esensial untuk pembentukan sperma.

Kekurangan vitamin C pada pria bisa menghambat dalam proses memperoleh keturunan. Perbaikan untuk hal ini memerlukan waktu satu bulan dengan meningkatkan konsumsi vitamin C sebanyak 500 mg. Kualitas dan kuantitas sperma serta aktivitasnya dapat manfaat buah ditingkatkan dengan menambah konsumsi vitamin C.

2. Kenari


Buah yang berbentuk seperti buah saow ini mengandung omega 3 dan omega 6 juga ditemukan pada minyak ikan yang baik untuk perkembangan sperma. Profesor Wendie Robbins yang berasal dari Sekolah Kesehatan Masyarakat UCLA menjelaskan, 117 sukarelawan adalah orang yang tidak merokok. Belum jelas apakah kenari bisa membantu masalah kesuburan, namun itu memberi efek positif.

Para peneliti menganalisa konsentrasi sperma pria, seberapa kuat mereka berenang, serta genetiknya.

Kecepatan berenang dari sperma pria yang memakan kenari meningkat tiga persen dibandingkan mereka yang tidak memakan.

Allan Pacey, pakar kesuburan dari University of Sheffield menyatakan penelitian itu hanya menemukan sedikit peningkatan jumlah sperma.

3. Kiwi


Buah kiwi Zespri patut dijadikan pertimbangan bagi seorang wanita yang ingin segera hamil. Vitamin C pada kiwi dua kali lipat dari jeruk dan lima kali lebih banyak dari apel.

4. Semangka


Buah semangka mengandung likopen. Pada sebuah riset dilaporkan bahwa konsumsi likopen yang cukup pada pria bisa membantu menurunkan resiko kanker prostat. Di India pernah dilakukan penelitian terhadap 30 pasangan tidak subur, khususnya terhadap laki-laki dari pasangan tersebut yang berusia 23-45 tahun. Mereka memiliki masalah dengan sperma, yakni jumlah sperma terbatas, struktur sperma tidak normal dan pergerakannya lamban. Dua kali dalam sehari mereka diberi makanan kaya likopen yang masing-masing menyumbangkan 20 mg likopen (setara 1/2 bagian semangka) selama 3 bulan terus-menerus. Hasilnya, setelah 3 bulan menjalani terapi, rata-rata jumlah sperma mereka meningkat 67%, struktur sperma mengalami perbaikan sebanyak 63%, dan kegesitan sperma melonjak 73%. Yang mengejutkan, 6 di antara laki-laki yang tadinya tidak subur tersebut ternyata sukses memiliki keturunan.

Tetapi harus diketahui bahwa, setiap buah memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.

Mungkin anda tertarik untuk membaca ini 25 Manfaat tanaman untuk mengobati berbagai macam penyakit

loading...